கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் ஓட்ஸ்: நிபுணர்கள் பரிந்துரை

உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலைக் (LDL) குறைப்பதற்கு ஓட்ஸ் சிறந்த உணவுப் பொருளாகும் என நிபுணர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். இங்கிலாந்து இதய நல அறக்கட்டளை நிபுணர்களின் கருத்துப்படி, ஓட்ஸ் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. 'டெய்லி எக்ஸ்பிரஸ்' செய்தி நிறுவனம் இதனை வெளியிட்டுள்ளது. எனவே, கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் தங்கள் உணவில் ஓட்ஸை சேர்த்துக்கொள்வது நன்மை பயக்கும். மேலும் விவரங்களுக்கு கீழே உள்ள இணைப்பைப் பயன்படுத்தவும்.